Vasten Dag 1

Graag neem ik jullie meer naar wat er allemaal door je heen gaat met vasten. Twee weken geleden dus eerder gedaan maar ik vind het wel leuk om jullie mee te nemen in het hele proces. Vandaag is Dag 1 gestart. En eind streep is Vrijdag avond mag er weer gegeten worden. Ik doe het samen met een goede vriend van mij waardoor je elkaar kan steunen en begrijpen door het hele proces heen. We eten dus ook samen Vrijdag avond na drie dagen niet eten ons eerste maaltijd. Onze missie; 3 dagen je lichaam alleen maar drinken geven en geen eten. Je lichaam de kans geven om dingen op te ruimen waar het normaal gesproken geen schijn van kans maakt omdat we door de dag heen te veel eten of verkeerd eten naar binnen krijgen. Onze missie is ook je brein te resetten wat eten daadwerkelijk met je doet. Heb je wel echt trek als je maag rommelt. Of is het je brein die reageert op wat je ziet.